¡Ponte en plena forma patinando en La Nevera!

By admin on 5 agosto, 2013 in La Nevera
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¿Te divertiste patinando en La Nevera? ¿Sabes que al patinar sobre hielo trabajas todo tu cuerpo?

Es un deporte muy completo en el que participan muchas partes de nuestro cuerpo. Una forma de divertirse a la vez que cuidas tu salud poniendo en funcionamiento tus músculos.

Cuando patinas, la fuerza no solo recae sobre el tren inferior del cuerpo sino que entran en acción abdominales, brazos y espalda. El equilibrio es una condición indispensable en este deporte y para conseguirlo tus músculos abdominales tendrán que esforzarse en combinación con tus piernas para lograr una postura perfecta. Cuanto más lo practiques, más velocidad y resistencia conseguirás, de forma que tus músculos aumentarán su rendimiento rápidamente.

Ven a patinar los findes a la pista de hielo de La Nevera y empezarás la semana con mucha energía. ¡Los lunes te sentirás fresco y lleno de fuerza!

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