¿Por qué es bueno patinar?

By admin on 6 septiembre, 2013 in La Nevera
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Si disfrutas con el deporte…¡Patinando lo pasarás en grande! Deslizarse sobre el hielo es una sensación única y un plan muy divertido. Además, el patinaje es un ejercicio muy completo con innumerables ventajas. Notarás como mejora el tono muscular en todo tu cuerpo, especialmente el tren inferior, reforzando piernas y caderas.

Reduce el estrés. Así es, se trata de una actividad que te ayudará a liberar esas tensiones acumuladas durante la semana. ¡Una gran manera de descargar energía y divertirse, porque el patinaje sobre hielo es realmente muy divertido!

Un corazón más fuerte. Fortalece el sistema cardiovascular y mejora la resistencia física y el equilibrio. De hecho, se ha demostrado que como ejercicio aeróbico tiene los mismos beneficios que correr.

¡Patina los findes en La Nevera! Ponte en forma y lánzate por el hielo viernes, sábados y domingos de 18:00h a 21:00h.

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