Posts tagged with ‘hielo’

  • Consejos para el primer día en la pista de hielo

    ¿Es la primera vez que patinas sobre hielo? Vas a descubrir un deporte muy divertido y emocionante con el que pasarás un buen rato con los amigos o la familia. Pero antes sería importante tener en cuenta los siguientes consejos:

    Hay que ir abrigados, pero no en exceso. Es importante que la ropa te resguarde del frío pero hay que tener en cuenta que, como en todo deporte, generaremos calor. Además, para deslizarnos con destreza necesitamos ropa flexible que nos permita realizar los movimientos con soltura. Los guantes son indispensables ya que nos protegerán del frío y de las caídas.

    Antes de comenzar hay que asegurarse de ajustar perfectamente los cordones para que los patines queden sujetos con firmeza. Así, podremos realizar los movimientos y giros con seguridad.

    De las caídas también se aprende. Al principio es probable que tengamos algunas caídas. El hielo es una superficie nueva para ti y tendrás que ir aprendiendo como desplazarte sobre patines. Saber cómo caer te ayudará a perder el miedo y evitar lesiones. Si presientes que vas a caer, recuerda flexionar ligeramente las rodillas para evitar un golpe con los músculos rígidos.

    Paciencia. Si bien al empezar desde cero notarás una gran progresión, aprendiendo rápidamente, hay que ser consciente de nuestros límites en esta fase inicial de aprendizaje. ¡Pronto te notarás muy cómodo deslizándote sobre el hielo de La Nevera!

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  • ¡Recupérate de las vacaciones en La Nevera!

    Ya queda poco para que llegue septiembre y terminen las vacaciones. ¡Pero no te preocupes, la diversión continúa! Vuelve una nueva temporada llena de ilusión en la que retomarás tus deportes favoritos sobre hielo.

    Es importante ir cogiendo el tono físico para iniciar la rutina con fuerza y vitalidad. Poco a poco te irás notando más ágil en tus movimientos. Pronto volverás al nivel que tenías antes del parón veraniego. Para ello, hay que entrenar de menos a más para que tu cuerpo se vaya adaptando de nuevo al ritmo de patinaje que tenías.

    ¡No te olvides del calentamiento y del estiramiento! Gracias a esto evitaremos lesiones y nos sentiremos mucho más ligeros y flexibles a la hora de patinar.

    Si quieres llegar en buena forma, aprovecha nuestras sesiones públicas y ven a patinar a La Nevera durante el fin de semana. Ponte tus patines y ven a deslizarte por el hielo los viernes, sábados y domingos de 18:00 a 21:00 horas. ¡Una magnífica manera de reactivarte!

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  • ¿Quieres un plan fresquito y divertido?

    Si estás cansado de los mismos planes todos los fines de semana, te proponemos uno diferente y muy divertido: ¡patina en La Nevera!.

    Si no sabes patinar es una gran ocasión para practicar un nuevo deporte en el que irás mejorando muy rápido. Cada día serás capaz de hacer un nuevo giro e irás desarrollando mayor soltura en tus movimientos. Si ya lo practicabas, es tu ocasión de patinar en una de las mejores pistas de hielo. Además, es una sensación muy refrescante con la que escapar del calor del verano.

    Con tus amigos o con la familia, patinar es un planazo especial para compartir momentos de ocio. Diviértete y ríe sin parar, porque la sonrisa está asegurada en La Nevera.

    ¡Deslizarte por el hielo te dará una gran sensación de libertad! Ven a patinar viernes, sábados y domingos de 18:00 a 21:00 horas.

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  • ¡Sigue de vacaciones los findes en La Nevera!

    ¿Se acabaron tus vacaciones? ¿Una dura semana de trabajo? ¿Te apetece un fin de semana distinto?

    ¡Escapa de la rutina y ven a divertirte a La Nevera!

    Cada fin de semana en verano es una ocasión única para hacer planes y disfrutar de las vacaciones con tus amigos y tu familia. No hace falta ir muy lejos para aprovechar tu tiempo libre. En nuestra pista de hielo podrás pasar una tarde diferente y divertida.

    Olvídate del calor, las prisas y la rutina. Patinando encontrarás sensaciones geniales y a la vez practicarás un deporte súper completo. Deporte y diversión, los mejores ingredientes para una tarde espectacular. ¡Gira, salta, baila, deslízate, ríe y sobre todo…patina!

    Te esperamos viernes, sábados y domingos de 18:00 a 21:00 horas.

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  • ¡Empieza tu semana con energía después de un finde de cine!

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    ¡Deslizarse sobre el hielo de La Nevera es una sensación única!

    El patinaje sobre hielo es un deporte de gran belleza y elegancia, que, además de ser divertido para el que lo practica, es una gozada para el espectador. Por ello, numerosas películas han utilizado escenas de patinaje para transmitir sensaciones y aprovechar la fuerza visual de sus movimientos. ¿Quién no recuerda a los grandes actores de Hollywood «bailando» sobre el hielo de la pista del Rockefeller Center de Nueva York? Escenas que nunca se borrarán de nuestra memoria.

    ¡Ahora puedes ser tú el protagonista de una tarde de patinaje! No tienes que irte lejos, en la pista de hielo de La Nevera podrás disfrutar de esos momentos apasionantes en las tardes de viernes, sábado y domingo de 18:00 a 21:00 horas.

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